料理器具。便利グッズ!

サーモスのシャトルシェフ!
イトーヨーカドーで爆安でした。タマに生活用品爆安の時がありますね。
しかも大きい物は8のつく日がナナコ使えば5パーセント引きになるのでお得です!
皆さん知ってますね・・・・。
因にシャトルシェフ4500円ぐらいで購入。↓

この鍋省エネ、しかも煮込み料理はめちゃくちゃ美味しくできます。本当に便利です。



象印スープカップ!
イトーヨーカドー只今1980円で爆安!しかも本日までさらに10パーセントオフみたいです。


これは自動車生活になって車の中でご飯食べる事が多くなり、
頻繁に使うようになりました。^^
IMG_0211.jpg

これ↓どんな車のハンドルでも、テーブルに早変わり。

これで、移動する自分の部屋になりました。^^;
USB電源、WIFI、PC、テーブル、お弁当、カーオーディオ。
車の中大分揃ってきました。




スイトレ バタフライ バックの練習

50mx2 Wup
25mx8 K Im fr

25mx4 D br
25mx4 D fly

50m

25mx4 fl br
50mx4 fly -ba Br-Fr

100m down

Total1150m

火曜日のレッスンは比較的のんびりな練習になっておりますが。
月曜日のO先生のレッスンは結構凄いらしい・・とW先生が仰っていました。
^^;

来週はFrの長め距離を泳ぐ練習だそうです。

終わり
image-1.jpeg


セブンプレミアム ラーメン 金の麺

セブンプレミアムの金のシリーズ。
セブンイレブンの本気度が凄いですね。
袋入りのラーメンは最近食べたのですが。
麺ののどごし、弾力の強さ、が素晴らしい。
スープも一工夫してあるようでとても美味しいです。

昼ご飯こんな感じで作ってみました。

昨日作った角煮と玉子と刻みネギ入れてみました。
IMG_0216.jpg



セブンイレブン おでん 70円均一

セブンイレブン おでん 70円均一 10月26日までやってますね。
自分は、セブンイレブンおでん初めて食べたのが先月の70円均一の時でした。
(@@;
予想以上の美味しさで皆に話したのですが・・・
今頃そんな事言ってるの?って言われてしまいました。

本当に美味しいです。
自分が好きなのは、牛すじ(トロトロ)はんぺん(泡の様なふわふわ感)
巾着油揚げ (中にお餅と煮込んだ鶏肉、大豆が入ってます)
oden1409.jpg

おでんメニュー

スイトレ パレス 大宮

久々のスイトレですが〜。
人数が沢山いてちょっとビックリです。
^^
クロール
50mx2 up
25mx4 K
25mx 4 P
50mx4 S

50m

IM
25mx4 IM formチェック〜
50mx4 IM-Fr
25mx8 IM

100M down
Total 1150m

シンプルなメニューでしたが。
12月セントラルマスターズもあるので、最近ちょっとだけ水泳頑張りだしました・・。
(^^;

アイテムもそろえてみました。
これオススメです。↓


今までレッスン以外使った事がなかったのですが、これで練習するとプルの練習が凄く良い感じになりました。




これは必需品ですね。安い割にしっかり作ってあると思います。


終わり
image-1.jpeg





ニュー・シネマ・パラダイス〜初恋 youtube更新しました。

ニュー・シネマ・パラダイス〜初恋 
自分が見た映画の中で、本当に良い映画だと思えた作品でした。
エンニオ・モリコーネの音楽も映画をより引き立てています。
涙が枯れる程泣きました。^^;

季節のせいなのか・・妙に淋しい・・・

ニュー・シネマ・パラダイス〜初恋

↑使用楽譜 




前にアップロードした曲も載せておきます 

愛のテーマ

↑ 使用楽譜


糸 中島みゆき youtube更新しました。

ピアノソロでJpopは初めてかもしれないですが。
この曲は、ブライダルの仕事していた時に伴奏なんかもやったりして懐かしい曲です。
結婚式の余興なんかで歌ったり演奏したりすると
結構ウケるんじゃないかなぁ〜と思います。

縦の糸はあなた 横の糸は私
逢うべき糸に 出逢えることを
人は 仕合わせと呼びます

この歌詞今の時期身に染みますね〜。
^^


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プロフィール

Hiropon,s

Author:Hiropon,s
40代後半
人生のんびり生きていこう。
皆様も幸せでありますように。
趣味 水泳10年以上 
車のある生活3年目
特技 ピアノを弾くこと!
掛替えのないパートナー
(ワンコ1匹)

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