スイトレ パレス 大宮 4泳法の練習

100m up
25mx4 IM up

50m fr Hard
25m easy
50m Hard
25m easy
50m Hard

25mx8 2本ずつIM キックはそれぞれ別の泳ぎの物
  (結構難しい組み合わせがありました。^^;)
   
50m

50mx4 Fl Ba Ba Br Br Fr
50mx2 IM (12.5Mずつ。)
25mx4 IM down

今日は割とのんびり泳げました。^^
今日も変わったことをして泳ぎました。結構楽しいです。
最近タイムはともかく自分的に進歩を感じてます。
自画自賛。^^;
Total 1050m

終わり
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プロフィール

Hiropon,s

Author:Hiropon,s
40代後半
人生のんびり生きていこう。
皆様も幸せでありますように。
趣味 水泳10年以上 
車のある生活3年目
特技 ピアノを弾くこと!
掛替えのないパートナー
(ワンコ1匹)

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