スイトレ 店長 パレス 大宮

100m up

100m K
25mx4 IM

100mx4 (3’00)  Free

50mx2 Free
4set セット間1’00休む

50m down

Total 1150m

100m〜の練習がかなり辛かった〜。
店長のレッスンは、いつも追い込まれてるような気がする〜
(@@;

終わり
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プロフィール

Hiropon,s

Author:Hiropon,s
40代後半
人生のんびり生きていこう。
皆様も幸せでありますように。
趣味 水泳10年以上 
車のある生活3年目
特技 ピアノを弾くこと!
掛替えのないパートナー
(ワンコ1匹)

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