スイトレ パレス 大宮 4泳法の練習

久々のスイトレですー。

100m up
25mx4 IM
25mx4 IM 1'00かけてゆっくり綺麗に(^^;;
50mx4 free 1'30 サークル

25mx4 IM
50m x2 IM
100m IM

50m

50mx2 Fl ba
50m IM 2set

25mx4 IM down

Total 1150m


今日も気持ち良く泳げました〜。^^


終わり
image-1.jpeg


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プロフィール

Hiropon,s

Author:Hiropon,s
40代後半
人生のんびり生きていこう。
皆様も幸せでありますように。
趣味 水泳10年以上 
車のある生活3年目
特技 ピアノを弾くこと!
掛替えのないパートナー
(ワンコ1匹)

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