今日のスイトレ パレス

店長さんのスイトレのレッスンなのですが〜〜〜。なんとハプニングがあって、副店長さんが代行することになってしまいました〜。(^^;
店長さんいつ復帰できるでしょうか〜?
酷くならなければいいですが。お大事に。
自分も年齢同じぐらいだから気をつけないと。本当に。

今日のメニュー

100m up
25mx8 S IM
50mx4 K
50mx4 S

50m

100m k
75mx2 P
50Mx3 S 1'00
50m down
Total 1200m

久々に泳いで、最後バテバテでした。
(ーー;
終わり。
image-1.jpeg


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店長さん

久しぶりに泳ぐとへばりますね。
(´‐ω‐)=з フー

スイトレ

本当にきつかったです〜(ーー;一人できつい〜と連呼してました。みんな平気な顔してるのがちょっと悔しかったですが。(^^;
もう埼玉に戻ってるんですか〜?明日は?

Wさん復帰してましたね。よかった。^^

スイトレ

来週から参加します。
ε-(´∀`; )

No title

マッチさんこんにちは。
自分の昨日はダルダルでお休みしてしまいました〜(ーーl
来週頑張りましょう〜。(^^V
セントラルやはりオリンピック効果で株ちょっと上がったんですかね〜?
(^^;

店長さん

さすが店長さん。
お医者にも行かないで得意のストレッチで自力で治したそうです。

流石に店長。

プロ根性で直したんですね〜。(^^;素晴らしい。

昨日は、自分は、久々に午前中から、公民館でのレッスンに始まり。
午後は商品の仕入れ〜発送処理〜ジムとマッチ様の指摘によりボケボケな事に気づき右往左往してパレスに行き、流石に帰りが22:00ぐらいになり、くたびれました。でも、普通のサラリーマンの方に比べたらきっと半分も仕事してないんでしょうか?(^^;
有り難うございました。

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プロフィール

Hiropon,s

Author:Hiropon,s
40代後半
人生のんびり生きていこう。
皆様も幸せでありますように。
趣味 水泳10年以上 
車のある生活3年目
特技 ピアノを弾くこと!
掛替えのないパートナー
(ワンコ1匹)

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