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ゆるーい糖質制限中 (^^; 感じた事。

テレビでもなんども特集されていた糖質制限。
一週間前からゆるーく始めてみました。
白米、甘い物も全く食べないのではなく、以前より減らす感じの
ゆるい糖質制限です。

糖質制限してみて感じたこと〜
・カロリーと糖質は、別物。(ここが面白い所)
・糖質制限すると、少しの白米がとても美味しい。^^;
・チョコレートは、目眩がするほど美味しく感じた。^^;;

普段意識もせず、食べたいだけ糖質を取っていたんだと実感できました。
程々に制限すると、食事が美味しく豊かになります。

料理も糖質の少ないものとか考えていたら結構楽しくなったので
あれこれ作って面白いです。

テレビでもやっていましたが。
4種類ぐらい冷蔵庫にストックしてます。
無くなったら違うものを足していきます。
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料理の一例
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最後に。
友達(医者)に聞いたのですが。
極端な糖質制限は、劇的に痩せるが、ケトン体が多く出てきて、
身体に大きく負担をかけるそうで長期的にしない方がいいそうです。

やはり何事も極端な事は、しない方がいいですね。


自分は、かなり糖質中毒なのに気がつきました。
制限して、たぶん普通の人ぐらいの糖質量だと思います。^^;



















衝動買い2 MacBook Pro13inch 2015 Apple Store 整備済製品は得?

思わず値段につられてポチッとしてしまいました。( ´ ▽ ` )ノ
MacBook Proは今月新製品が出たばかりですが。
自分の場合、新製品がUSBType-Cポートのみになってしまったのが、
ハードル高すぎです。^^;
今までもアップルは、いつも時代を先取りして思い切った事をしてきました。
Wifiにしても、FD廃止、CD-ROM廃止の時も先取りしてきました。
多分この規格もシンプルだし、普及するのでしょうね。
でもまだ早すぎます^^;
という事で、2015モデルを買いました。
MacBook Pro 2.7GHz 256G SSD
¥118000(税別)
整備済製品ですが、自分が見る限り新品と変わらないです。^^;
MacBook Air2012モデルからそのまま移行できて、
バッテリーの持ちの長さ、スピード、申し分ないです。
あと忘れてならないのは、Retinaディスプレイ!!
老眼の目にも優しくクッキリです。^^;
IMG_1028_20161110190634bab.jpg


Amazonの方が高いですね〜。^^;




youtube更新しました〜。もみじ 赤とんぼ

今年は秋が短い感じでぐっと気温が下がった冬らしくなってきましたね。
一年が早いです。^^;
更新もっとしないとな〜。

もみじ

赤とんぼ

使用楽譜↓

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プロフィール

Hiropon,s

Author:Hiropon,s
50代突入!(〜〜)
人生のんびり生きていこう。
皆様も幸せでありますように。
趣味 水泳10年以上 
車のある生活4年目
特技 ピアノを弾くこと!
掛替えのないパートナー
(ワンコ1匹)

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