スイトレ 店長 パレス 大宮
100m up
25mx4 K 心拍数を上げる〜！
25mx4 S free ダッシュ！！！
25mx4 S fly ba br ba クロール以外で
50mx2 一人づつダッシュ！！ タイム
100mx1 ゆっくり
200m 脂肪燃焼
（＾＾；
今日は自分はちょっと体調悪くて、身体力が入らなかったです。
なんだかちょっとした事でも、タイムって影響でるんだな〜。
それにしても。自分の後ろで泳いでた女性の方。
凄い泳ぎが上手くなってるんでびっくり〜！！
タイムも相当速くなってるんじゃないでしょうか。
努力は大切ですね。＾＾
おわり。
25mx4 K 心拍数を上げる〜！
25mx4 S free ダッシュ！！！
25mx4 S fly ba br ba クロール以外で
50mx2 一人づつダッシュ！！ タイム
100mx1 ゆっくり
200m 脂肪燃焼
（＾＾；
今日は自分はちょっと体調悪くて、身体力が入らなかったです。
なんだかちょっとした事でも、タイムって影響でるんだな〜。
それにしても。自分の後ろで泳いでた女性の方。
凄い泳ぎが上手くなってるんでびっくり〜！！
タイムも相当速くなってるんじゃないでしょうか。
努力は大切ですね。＾＾
おわり。
コメントの投稿
そ。
ダレだ？(^^)
最近速くなった人。
体調が悪い時、
気分がのらない時、
心配ごとがある時、
いけません。
最近速くなった人。
体調が悪い時、
気分がのらない時、
心配ごとがある時、
いけません。
お久しぶりです〜。
誰でしょう〜？＾＾；
最近かどうかは分からないですが。
土曜日来てみれば分かりますよ〜。＾＾；
体調の良い時来たらいいんじゃないですか〜？
無理に来ても楽しくないですよね〜。
＾＾
最近かどうかは分からないですが。
土曜日来てみれば分かりますよ〜。＾＾；
体調の良い時来たらいいんじゃないですか〜？
無理に来ても楽しくないですよね〜。
＾＾
