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スイトレ 店長 パレス 大宮

今日もーダッシュの練習ですー。
最後の方はヘトヘトでしたー。
100m up
25mx4 IM up

25mx8 K 行きダッシュ 帰り 歩き。

50mx4 S 最後の12.5m ダッシュ!!

50m  S Time   はぁ。

200m down

Total 850m

50m後半ダッシュは、後半に力を上げて行くのはかなり疲れるしスピードも上がらないですねー。やはり試合では、最初の速さが肝心なのかなー。

最後の50mタイムは、やはりその前の50mx4でかなり消耗して中々力がはいらなかったです。( ̄◇ ̄;)

オススメ〜〜〜みたいです。^^
グリコのエキストラオキシアップ


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グリコのエクトラオキシアップ

サプリでエキストラオキシアップっていいですよ。息が切れなくなります。日本製だし、試してみては?

ε-δ さんこんばんは。

グリコのエクトラオキシアップこれ。瞬発力上がるみたいですね。
amazonの評判見ても良い感じに書いてありますが。
実感があるからんでしょうね〜。
買ってみようかな〜。^^

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プロフィール

Hiropon,s

Author:Hiropon,s
今年も後わずかですが、
あせらず人生のんびり生きていこう。
皆様も幸せでありますように。
趣味 水泳10年以上 
車のある生活5年目
特技 ピアノを弾くこと!
掛替えのないパートナー
(ワンコ1匹)

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