スイトレ 店長 パレス 大宮
今日もーダッシュの練習ですー。
最後の方はヘトヘトでしたー。
100m up
25mx4 IM up
25mx8 K 行きダッシュ 帰り 歩き。
50mx4 S 最後の12.5m ダッシュ！！
50m S Time はぁ。
200m down
Total 850m
５０m後半ダッシュは、後半に力を上げて行くのはかなり疲れるしスピードも上がらないですねー。やはり試合では、最初の速さが肝心なのかなー。
最後の50mタイムは、やはりその前の50mx4でかなり消耗して中々力がはいらなかったです。(￣◇￣;)
オススメ〜〜〜みたいです。＾＾
グリコのエキストラオキシアップ
最後の方はヘトヘトでしたー。
100m up
25mx4 IM up
25mx8 K 行きダッシュ 帰り 歩き。
50mx4 S 最後の12.5m ダッシュ！！
50m S Time はぁ。
200m down
Total 850m
５０m後半ダッシュは、後半に力を上げて行くのはかなり疲れるしスピードも上がらないですねー。やはり試合では、最初の速さが肝心なのかなー。
最後の50mタイムは、やはりその前の50mx4でかなり消耗して中々力がはいらなかったです。(￣◇￣;)
オススメ〜〜〜みたいです。＾＾
グリコのエキストラオキシアップ
コメントの投稿
グリコのエクトラオキシアップ
サプリでエキストラオキシアップっていいですよ。息が切れなくなります。日本製だし、試してみては？
ε－δ さんこんばんは。
グリコのエクトラオキシアップこれ。瞬発力上がるみたいですね。
amazonの評判見ても良い感じに書いてありますが。
実感があるからんでしょうね〜。
買ってみようかな〜。＾＾
amazonの評判見ても良い感じに書いてありますが。
実感があるからんでしょうね〜。
買ってみようかな〜。＾＾
