物欲空間

フリーの練習の日

100m up
300m K P S
25mx４　IM
25mx4 （ストレートアーム２　超ゆっくりフォーム綺麗に２）

50mx4 (1'20)

50m

25mx4　掻き方の練習。色々。
25mx２　ダッシュ　ゆっくり

今日も気がつかされる事が結構ありました。
水を手でフィニッシュまでしっかり掴む感覚は本当に大事なんですね〜。キャッチを意識すると途中までしか水を掴めてないと言われ・・ん〜なかなか難しい・・。速く泳ぐ時も意識しないと空回りになるし。
毎回色々発見があって面白いかも。＾＾
終わり。