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スイトレ セントラル パレス 大宮 

フリーの練習の日

100m up
300m K P S
25mx4 IM
25mx4 (ストレートアーム2 超ゆっくりフォーム綺麗に2)

50mx4 (1'20)

50m

25mx4 掻き方の練習。色々。
25mx2 ダッシュ ゆっくり

今日も気がつかされる事が結構ありました。
水を手でフィニッシュまでしっかり掴む感覚は本当に大事なんですね〜。キャッチを意識すると途中までしか水を掴めてないと言われ・・ん〜なかなか難しい・・。速く泳ぐ時も意識しないと空回りになるし。
毎回色々発見があって面白いかも。^^
終わり。
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プロフィール

Hiropon,s

Author:Hiropon,s
今年も後わずかですが、
あせらず人生のんびり生きていこう。
皆様も幸せでありますように。
趣味 水泳10年以上 
車のある生活5年目
特技 ピアノを弾くこと!
掛替えのないパートナー
(ワンコ1匹)

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