スイトレ パレス 大宮 ４泳法の練習
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100m up
25mx4 IM up
25m Fl
50m Fr
25m ba
75m Fr
25m br
75m fr
25m fr
50m fr
100mx2 K IM
50m
50mx2 25mずつIMの順
100m IM 全力！！
計1150m
昨日大会でしたが、ちょっと悔いもあったので、今日は一生懸命頑張りました。＾＾；
いっぺんに練習なんて出来ないので、
日頃の積み重ねがピアノも水泳も大切だと思いました。
って毎回そう思うんだよな。はぁ。
（〜〜；
イブの日だというのに、今日はAmazon ヤフオクの発送に、スイトレと
親知らずの抜歯（＠＠；楽譜の仕入れまで。
ん〜忙しい事は良いかも。＾＾
皆さん来年も宜しくお願い致します。
終わり
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昨日大会でしたが、ちょっと悔いもあったので、今日は一生懸命頑張りました。＾＾；
いっぺんに練習なんて出来ないので、
日頃の積み重ねがピアノも水泳も大切だと思いました。
って毎回そう思うんだよな。はぁ。
（〜〜；
イブの日だというのに、今日はAmazon ヤフオクの発送に、スイトレと
親知らずの抜歯（＠＠；楽譜の仕入れまで。
ん〜忙しい事は良いかも。＾＾
皆さん来年も宜しくお願い致します。
終わり
