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スイトレ パレス 大宮

今日はフリーの練習の日。


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100m up
25mx4 IM up

50mx4 犬かきストレートアーム等
25mx4x2 二人組 後ろの人は重り！

50m

50mx4 2set (1'20サークル)
100m down
Total 1150m
距離はそれ程泳いでないですが、二人組のお泳ぎは結構大変でした。^_^;
終わり。

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Hiropon,s

Author:Hiropon,s
こんな時代ですが・・・
あせらず人生のんびり生きていこう。
趣味　水泳
特技　ピアノを弾くこと！
掛替えのないパートナー
（ワンコ1匹）

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