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スイトレ 大宮 パレス フリーの練習

最近は、頭が教習所の事ばっかりですが。♪(´ε` )

100m up
25mx4 IM
50mx2 犬かき スカーリング(犬の気持ちになって)

50mx4 やや速く

75mx4 メインメニュー

50m

50mx4 P
25mx4 ダッシュ!!!

100m down
Total 1250m

ダッシュはkさん隣で泳いでるし、メチャクチャ疲れましたーーーー!
(^O^)
image-1.jpeg

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久しぶり^_^

記憶にないぐらい、久しぶりに参加させていただきました。半年ぶり!?
なんとかついていけたかな(*^^*)

まっちさん、今日は

お疲れ様です。ってめちゃくちゃコメント早いですね〜。ありがとうございます。
いくらなんでも半年ぶりはオーバーでしょう〜??
(^^;
十分泳いでたんじゃないですか〜。^^
今日は参加人数も多かったし、楽しかったです。
来週も沢山来て欲しいですね。

今は久喜のショッピングモール アリオからブログ書いてます。^^
では。来週も頑張りましょう〜!
( ̄(工) ̄)


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プロフィール

Hiropon,s

Author:Hiropon,s
50代突入!(〜〜)
人生のんびり生きていこう。
皆様も幸せでありますように。
趣味 水泳10年以上 
車のある生活4年目
特技 ピアノを弾くこと!
掛替えのないパートナー
(ワンコ1匹)

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