物欲空間

久々にスイトレ出たらなんと、４月から大幅にレッスンの予定が変更になっていました。
Oイントラさんは水曜日になっていて今日のスイトレはTイントラでした。
（＾＾）
Tさんは事前にメニュー表にそって進めていくやり方のようです。
では、今日のメニュー。

100m up
25mx4 IM up

50mx3 K
25mx4 K IM

50mx3 P EH HE H
25mx4 P IM

25mx4 ヘッドアップ　D
25mx4 片手パドル

50mx2 S

100m down

Total 1100m

今日は久々に泳いで身体がめちゃくちゃ重かったです。
Sさんに太った〜？っと言われて・・・
当たってるかも（＠＠；
車生活になると。
たちまちこれだからな〜気をつけないと。
普段歩くのは大切だと思いました。
＾＾