物欲空間

イントラのTさん電車が遅れたようで時間ギリギリ？にスイトレ始まりました。＾＾
自分は今日は荷物が沢山あったりで、仕入れもしたかったので、車で行く事に決めたのは良いのですが。
出る時間がギリギリになってしまって・・・
暴走ハム太郎の様な運転になってしまいましたー。


もうこんな事してたらいつか事故起こすんだな〜。きっと。
今度から時間ギリギリになったらすっぱり電車で行こう。
今のナビって本当に到着時間正確に出るんですね。
パレス５分前到着ってのはやはり初心者の自分としては無謀でした。
はぁ〜。


前置きが長くなりましたが。
今日のスイトレメニュー

100m up
25mx4 IM up

25mx4 D Sca
25mx4 D Fr ボール

25x8 K IM

25mx8 P IM

100m Fr
75m
50m
25m

100m down

Total 1150M

終わり