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スイトレ パレス 大宮 店長

今日は天気良くて気持ちいいですね〜。
久々に店長さんのスイトレ出ました。
距離はそれ程泳いでないですが、4泳法まんべんなく気持ちよく泳げました〜。^^


スイトレメニュー
100m up

100m K

25mx4 free 0'30サークル 

25mx4 Fl  ストローク数制限
25mx4 Ba
25mx4 Br
25mx4 fr

Total 700m

距離はそこそこですが、ストローク制限で大きくフォームをチェックしてもらいながら泳げました。^^
終わり

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プロフィール

Hiropon,s

Author:Hiropon,s
50代突入!(〜〜)
人生のんびり生きていこう。
皆様も幸せでありますように。
趣味 水泳10年以上 
車のある生活4年目
特技 ピアノを弾くこと!
掛替えのないパートナー
(ワンコ1匹)

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