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スイトレ パレス 大宮 

スイトレメニュー

100m up
25mx4 IM up

25mx8 K IM

50mx4 D

100mx2 S
75mx2 S
50mx2 S
25mx2 S

100m down

Total 1200m

前半はゆったりな感じでしたが後半は結構な疲れた方でした〜
(^^;
今月、来月はイベントがありますね・・・。

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プロフィール

Hiropon,s

Author:Hiropon,s
50代突入!(〜〜)
人生のんびり生きていこう。
皆様も幸せでありますように。
趣味 水泳10年以上 
車のある生活4年目
特技 ピアノを弾くこと!
掛替えのないパートナー
(ワンコ1匹)

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