スイトレ パレス 大宮 4泳法の日
イントラはTさんからWさんへ変わってました。
Wさんは以前からお世話になっていたイントラさんで先月から戻ってきました。
どこのジムも移動はつきものですね。
スイトレのメンバーはず〜っと変わってないですね。末永く続けていきたいものです。
メニュー
50mx2 up
25mx8 K free 4
choice 4
50mx4 P free
50mx4 S free
50m
25mx8 fl ba br fr x2
50mx2 fl-ba ba-br
50mx2 br-fr br-fr
100m down
Total 1250m
最近他の野外プールで3kmぐらい泳いでるので、
なかなか調子が良いかな〜。＾＾
しかし、まだらな日焼けはどうにかしたいかも。（ーー；
終わり。
Wさんは以前からお世話になっていたイントラさんで先月から戻ってきました。
どこのジムも移動はつきものですね。
スイトレのメンバーはず〜っと変わってないですね。末永く続けていきたいものです。
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choice 4
50mx4 P free
50mx4 S free
50m
25mx8 fl ba br fr x2
50mx2 fl-ba ba-br
50mx2 br-fr br-fr
100m down
Total 1250m
最近他の野外プールで3kmぐらい泳いでるので、
なかなか調子が良いかな〜。＾＾
しかし、まだらな日焼けはどうにかしたいかも。（ーー；
終わり。
コメントの投稿
ひさびさ
久々 スイトレ出ました。
私も今月初火曜日でした。
楽しかったですね。
まだら焼け対策は。
背泳ぎも泳ぎましょう🎵
私も今月初火曜日でした。
楽しかったですね。
まだら焼け対策は。
背泳ぎも泳ぎましょう🎵
まだら焼け対策
スイトレ自分も楽しかったです〜。
まだら焼け対策で、背泳ぎ取り入れて、両面ヤケにしてみました〜〜〜！
（＠＠；
来週は、友達とまた海行くので、もう少し綺麗にヤケるかな。
まだら焼け対策で、背泳ぎ取り入れて、両面ヤケにしてみました〜〜〜！
（＠＠；
来週は、友達とまた海行くので、もう少し綺麗にヤケるかな。
