FC2ブログ

スイトレ バタフライ バックの練習

50mx2 Wup
25mx8 K Im fr

25mx4 D br
25mx4 D fly

50m

25mx4 fl br
50mx4 fly -ba Br-Fr

100m down

Total1150m

火曜日のレッスンは比較的のんびりな練習になっておりますが。
月曜日のO先生のレッスンは結構凄いらしい・・とW先生が仰っていました。
^^;

来週はFrの長め距離を泳ぐ練習だそうです。

終わり
image-1.jpeg


コメントの投稿

非公開コメント

広告

プロフィール

Hiropon,s

Author:Hiropon,s
50代突入!(〜〜)
人生のんびり生きていこう。
皆様も幸せでありますように。
趣味 水泳10年以上 
車のある生活4年目
特技 ピアノを弾くこと!
掛替えのないパートナー
(ワンコ1匹)

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
おすすめ楽譜
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
ブログ
1231位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
その他
360位
アクセスランキングを見る>>
↓ポッチと押して頂いたら嬉しいです(^^;
Amazon
広告
amazon 検索
おすすめ楽譜
検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR