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スイトレ バタフライ バックの練習

50mx2 Wup
25mx8 K Im fr

25mx4 D br
25mx4 D fly

50m

25mx4 fl br
50mx4 fly -ba Br-Fr

100m down

Total1150m

火曜日のレッスンは比較的のんびりな練習になっておりますが。
月曜日のO先生のレッスンは結構凄いらしい・・とW先生が仰っていました。
^^;

来週はFrの長め距離を泳ぐ練習だそうです。

終わり
image-1.jpeg


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プロフィール

Hiropon,s

Author:Hiropon,s
こんな時代ですが・・・
あせらず人生のんびり生きていこう。
趣味 水泳
特技 ピアノを弾くこと!
掛替えのないパートナー
(ワンコ1匹)

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