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大宮 パレス スイトレ

暫く更新してなくて2週間分です〜^^;
今日は暖かくて冬を忘れてしまう様な天気でしたね。
明日は、一気に寒くなるようですね(ーー;

1月20日 スイトレ
50mx2 UP

50mx4 K Im-free
50mx4 P Im-free
50mx4 Im mix

50m

50mx4 P free Hyp3
50mx4 S free

100mx1 Down
Total 1250m

1月27日 スイトレ
50mx2 up

50mx4 D 片手クロールークロール
50mx4 P Hyp3 5

100mx2 S Free

50m

50mx4 KP fly-Ba Br-Fr
50mx4 Im mix
Total 1250m

2週間分まとめて載せちゃいました〜^^;
今日のスイトレ100m Kさんの後ろで本気で泳いだので、負荷が高かったです〜。が、その割にタイムがいかなかった(ーー;

image-1.jpeg




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プロフィール

Hiropon,s

Author:Hiropon,s
50代突入!(〜〜)
人生のんびり生きていこう。
皆様も幸せでありますように。
趣味 水泳10年以上 
車のある生活4年目
特技 ピアノを弾くこと!
掛替えのないパートナー
(ワンコ1匹)

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