物欲空間

スイトレ仲間のSさんと話していて、inbodyの話が出て。
自分の会員区分（シングルマスター）だとinbodyは月一回無料で受けられるそうです。
知らなかった〜。（＾＾；
７年前に一度計ったきりだったので早速、無料の物は使わないと。
計ってみました。昔の機械は結構フィットネススコアは甘かったようで、そんなに悪くなかったのですが。
７年前フィットネススコア８６　　機械が変わっているにしても今回７８　　（ーー；
因に体重だけみると、７年前6８Kg 　　　　　　　　　　　　今回６２Kg
体脂肪も４パーセントぐらい減っているのですが。
このスコア・・・。

それなりにやってると思ってたんだけど。
筋肉量があまり変わっていないというか若干減っている？のが結構ショックかな。
あとお腹周りは７年前と全く同じ。（＠＠；
はぁ。これ何もしない人だと相当崩れていくものなのかな？

Sさんが言うには。現状維持するのにも努力が必要な歳になって行くのよ〜と。
ま〜そうですね。頑張ろ〜〜〜っと！！


今回inbody720という機械は、前の物より更に細かく計測できるみたいです。この機械250万以上するんですね〜。（＠＠；
家のTANITAの体重計と訳が違います。（＾＾；
TANITAの体重計は、結構計測甘いと評判ですが、自分は体脂肪率２パーセントぐらい誤差があったし。ま〜計る時間によって違うのは知ってますが、今回だいたい同じ時間に計ってるしな。なんといっても判定が、inbodyは容赦なく厳しいです〜。
平均体重自分の身長で59KGと書いてあるのですが。
これはかなり厳しい。
TANITA の計測でかなりよくても。例えば推定年齢ー１０歳以上若く測定されても。
inbodyだと普通です。下手するとそれ以下です。
TANITAで普通の人は間違いなくinboddyではメタボだと思います。



大事な事は同じ機械で、長期的に推移を見れば良い事なので。
２ヶ月後ぐらいにまた測定してみまよう〜。